Latihan Mata untuk Meningkatkan Penglihatan Menggunakan Metode Bates

Pastinya Anda sudah pernah mendengar tentang senam mata untuk meningkatkan penglihatan . Hal-hal ini mendapatkan banyak perhatian saat ini bahkan pria dan wanita yang telah menggunakan kacamata

dan lensa kontak sedang mempertimbangkan untuk mencoba metode ini. Dikatakan bahwa jika Anda ingin tahu bagaimana mengembalikan penglihatan 20/20 Anda, Anda harus mencoba latihan peningkatan penglihatan.

Mengubah Pola Pikir Anda Tentang Perawatan Alternatif

Metode ini telah dicap sebagai salah satu cara paling efektif untuk meningkatkan penglihatan Anda secara alami. Jika Anda merasa ini sulit dipercaya, itu sangat bisa dimengerti karena bagaimanapun juga, kita sudah terbiasa mengandalkan kacamata dan lensa kontak. Tapi kalau dipikir-pikir, ada puluhan ribu orang yang memakai kacamata begitu lama dan tetap saja tidak bisa mendapatkan kembali penglihatan 20/20 mereka.

Cari Tahu Apa Penyebab Masalah

Sebelum mencoba latihan mata untuk meningkatkan penglihatan, Anda perlu memahami akar penyebab masalahnya. Apa yang menyebabkan masalah penglihatan Anda? Ada beberapa hal yang bisa disalahkan untuk itu. Salah satunya adalah menghabiskan banyak waktu di depan TV atau monitor komputer. Ketika Anda selalu bekerja di PC atau menonton TV, hal ini dapat menyebabkan kelelahan mata. Ini menjelaskan mengapa ada lebih banyak orang saat ini yang memakai kacamata daripada 10 atau 20 tahun yang lalu. Jenis gaya hidup yang kita miliki sekarang membuat kita rentan terhadap masalah mata.

Ketahui Kemungkinan Solusinya

Apakah Anda ingin tahu cara mengembalikan visi 20/20 Anda? Nah, salah satu hal pertama yang viooptical.com biasanya dilakukan orang setelah menyadari bahwa mereka terkena migrain dan penglihatan kabur adalah pergi ke spesialis dan mendapatkan resep untuk kacamata atau lensa kontak. Tetapi sementara ini dapat membantu mengakhiri migrain dan pusing yang menyakitkan, ini hanyalah solusi plester. Di satu sisi, itu adalah perbaikan cepat tetapi bukan solusi permanen.

Tentukan Pilihan Terbaik

Jika Anda benar-benar ingin mengembalikan penglihatan Anda seperti semula, maka Anda harus mempertimbangkan untuk mencoba metode untuk meningkatkan penglihatan Anda secara alami. Salah satu metode yang paling populer adalah Metode Bates. Ini dirumuskan oleh Dr. William H. Bates, dan awalnya dirancang untuk anak-anak sekolah. Metode Bates terdiri dari latihan mata untuk meningkatkan penglihatan dan salah satu contohnya adalah teknik Palming. Untuk melakukan ini, Anda perlu menggosok kedua telapak tangan selama satu atau dua menit. Kemudian letakkan telapak tangan Anda di atas mata Anda dan pastikan tidak ada cahaya yang masuk ke dalam. Biarkan telapak tangan Anda tetap selama 3 menit. Ulangi proses ini beberapa kali di siang hari untuk membantu menjaga kesehatan mata dan juga untuk mencegah kerusakan.